Home Bản Tin Sức Khoẻ Bật mí 5 cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 nhanh chóng,...

Bật mí 5 cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 nhanh chóng, an toàn và hiệu quả

108
0
Đu đủ xanh tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn

Bạn đã bước qua tuổi dậy thì nhưng vẫn chưa có ngực? Những cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Tuổi 18 là một trong những giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời con gái. Thế nhưng, với bộ ngực “có mà như không” của mình, nhiều bạn nữ vẫn không thể tận hưởng giai đoạn đẹp nhất này. Nếu bạn cũng là một trong số đó, những cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin với một bộ ngực đẫy đà và gợi cảm.

Ăn trứng gà hấp mật ong

Tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà – bí quyết làm ngực to đang được áp dụng bởi nhiều chị em ở nhiều lứa tuổi khác nhau cũng là một phương pháp hữu hiệu cho vòng 1 ở tuổi 18. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, nhất là protein, axit amin cùng nhiều loại vitamin khác, trứng gà sẽ giúp các mô và cơ ở ngực luôn được tăng trưởng mạnh mẽ.

Với thực phẩm giàu dinh dưỡng này, bạn nên đánh tan 1 quả trứng gà rồi trộn đều với 1 muỗng sữa đặc và 1 muỗng mật ong. Sau đó, bạn đem hấp cách thủy vào nồi cơm và dùng ăn hàng ngày vào mỗi sáng. Khi kiên trì áp dụng thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận ra sự thay đổi ở kích thước “núi đôi” của mình.

Ăn đu đủ xanh

Đu đủ xanh tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn

Nhựa của đu đủ xanh chứa một loại enzyme có khả năng kích thích sự sản sinh  của nội tiết tố nữ bên trong cơ thể. Do vậy, đây cũng là một cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 mà bạn không thể bỏ qua.

Bạn chỉ cần hấp đu đủ xanh đã gọt vỏ và rửa sạch với muối trắng là có thể ăn được. Bạn chú ý không gọt vỏ của đu đủ quá sâu, bởi điều này sẽ làm mất đi lớp nhựa “quý giá”. Bên cạnh cách tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà kể trên, món ăn đạm bạc này cũng giúp làm phong phú thêm chế độ dinh dưỡng của bạn.

Uống sữa đậu nành

Với hàm lượng cao phytoestrogen có tác dụng tăng cường hormone estrogen bên trong cơ thể nữ giới, đậu nành luôn được mệnh danh là “thực phẩm vàng” cho vòng 1. Ở tuổi 18, nếu bạn muốn “núi đôi” của mình sớm nở nang cho bằng bè bạn, đừng quên uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày nhé. Tốt nhất, bạn nên tự nấu sữa đậu nành để đảm bảo chất dinh dưỡng không bị mất đi bởi các chất phụ gia.

XEM NHIỀU NHẤT

Thuốc tăng vòng 1

Massage ngực

Để có được bộ ngực sexy khiến nhiều người phải ganh tỵ, nhiều chị em đã chăm chỉ massage ngực 10 – 20 phút mỗi ngày. Đây là bí quyết không chỉ giúp kích thước vòng 1 được cải thiện, mà còn giúp ngực không bị chảy xệ xấu xí. Đồng thời thông qua việc massage, bạn cũng dễ dàng phát hiện những bất thường ở bộ phận này (nếu có).

Bạn có thể massage theo chuyển động tròn hoặc theo chiều từ dưới lên trên. Để cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 đơn giản này phát huy hiệu quả, bạn nên massage cùng sữa tươi, dầu dừa, dầu oliu hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên khác.

Giữ cho lưng luôn thẳng

Thói quen đi đứng gù lưng sẽ khiến cột sống của bạn phải chịu thêm vài phần gánh nặng. Điều này gây cản trở cho quá trình lưu thông máu và phát triển của cơ ngực. Vì thế để vòng 1 được cải thiện ở tuổi 18, bạn chú ý phải luôn giữ cho lưng thẳng khi đi đứng và làm việc. Nhờ vậy, vẻ ngoài của bạn vừa thêm sang chảnh, mà vòng 1 của bạn cũng vừa trở nên nở nang và săn chắc hơn.

5 cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 kể trên khá đơn giản để áp dụng đều đặn phải không nào? Bạn nhớ thực hiện thường xuyên để sớm có được bộ ngực gợi cảm quyến rũ nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here