Home Bản Tin Sức Khoẻ Làm sao để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng mà không...

Làm sao để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng mà không cần thẩm mỹ?

160
0

Tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng là mong muốn của hàng ngàn chị em – những người đang cảm thấy mặc cảm bởi núi đôi “màn hình phẳng” của mình. Nếu đây cũng là vấn đề của riêng bạn, đừng quên tham khảo bài viết sau để có được những tip hay giúp vòng 1 được cải thiện nhé.

Để sở hữu núi đôi hoàn hảo với số đo chuẩn mực, bạn có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ “dao kéo” đắt tiền. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ khả năng tài chính để áp dụng phương pháp này. Do đó, những cách tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất luôn được nhiều chị em quan tâm và ưu tiên áp dụng.

BÀI XEM NHIỀU NHẤT

Thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Ăn quả bơ

Khi muốn tăng kích thước vòng 1, điều đầu tiên bạn cần làm chính là điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Thông thường, bạn sẽ phải tăng cân để giúp kích cỡ núi đôi được cải thiện, bởi ngực, đùi hay bụng là những bộ phận dễ tích tụ mỡ hơn một số phần còn lại. Tuy nhiên, nếu bạn vừa muốn sở hữu bộ ngực đầy đặn, vừa không muốn bản thân trở nên quá mập, bạn có thể cân nhắc đến việc bổ sung một số loại trái cây giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Chẳng hạn như quả bơ quen thuộc.

Theo nhiều nghiên cứu, trong quả bơ có một hàm lượng lớn chất béo thực vật, giúp các mô và tế bào ở ngực được cải thiện tính đàn hồi. Đồng thời, quả bơ còn chứa nhiều vitamin A giúp tăng cường nội tiết tố nữ, vitamin C giúp hạn chế tình trạng ngực chảy xệ và vitamin E giúp kích cỡ vòng 1 dần to lên. Bạn sẽ thấy kết quả tốt nhất khi ăn kèm quả bơ với hạnh nhân, mật ong hoặc hạt óc chó.

Tập tạ đôi ép ngực

Làm thế nào để vòng 1 to nhanh đang là thắc mắc khiến bạn cảm thấy đau đầu? Hãy thử tập tạ đôi ép ngực hôm nay, bởi đây là một trong những cách có tác dụng nâng ngực hiệu quả nhất.

Để thực hiện bài tập này, bạn hãy nằm ngửa, 2 tay cầm tạ đặt ngang bên hông, lưng thẳng. Sau đó, bạn đưa 2 cánh tay ra xa để cơ thể giống như hình chữ thập rồi ép 2 tay lại trước ngực. Bạn cần lặp lại động tác này 2 hiệp, mỗi hiệp 15 lần để ngực sớm nở nang.

Sử dụng vitamin E

Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất cho sự phát triển của vòng 1 chính là vitamin E. Ngoài việc bổ sung loại vitamin này thông qua đường ăn uống bằng một số loại thực phẩm như các loại ngũ cốc, dầu cá, hạt hướng dương,… bạn cũng nên đắp mặt nạ cho ngực từ vitamin E. Đây cũng là một cách tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất mà bạn nên áp dụng, nếu như muốn có được đôi gò bồng đảo gợi cảm.

Bạn có thể trộn dung dịch từ 2 viên vitamin E với 2 muỗng mật ong để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Bạn tắm hoặc lau qua ngực bằng nước ấm rồi đắp hỗn hợp này lên, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Nếu không có mật ong, bạn có thể dùng sữa chua để thay thế.

Mặc áo ngực có tác dụng nâng vòng 1

Nếu muốn tăng kích thước vòng 1, bạn cần chú ý mặc những chiếc áo ngực phù hợp với size núi đôi của mình. Bởi một chiếc áo ngực quá chật sẽ chèn ép các mô, khiến ngực không thể phát triển. Ngược lại, một chiếc áo ngực quá rộng có thể làm vòng 1 của bạn bị chảy nhão.

Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn cho mình những chiếc áo ngực có lớp đệm nâng ngực, để “ăn gian” kích thước cho núi đôi của mình.

Để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng bằng những bí quyết kể trên, bạn luôn phải kiên trì thực hiện. Vì vậy, hy vọng với sự quyết tâm của chính bản thân mình, bạn sẽ sớm được sở hữu vòng 1 đẫy đà quyến rũ như mong ước bấy lâu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here