Home THUỐC TỐT Tăng vòng 1 6 cách tăng size vòng 1 lên 90cm cực hiệu quả và...

6 cách tăng size vòng 1 lên 90cm cực hiệu quả và an toàn

81
0

“ Nhất dáng nhì da” là điều được các chị em phụ nữ vô cùng quan tâm. Đối với nữ giới sở hữu một vòng ngực đầy đặn với số đo tiêu chuẩn là điều ai cũng mong muốn. Vì vậy, nhiều người sẵn sàng bỏ thời gian, công sức cũng như tiền bạc để làm đẹp cho vòng 1. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 6 cách tăng size vòng 1 lên 90cm cực hiệu quả.

6 cách tăng size vòng 1 lên 90cm cực hiệu quả

MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN VÒNG MỘT KÉM PHÁT TRIỂN

Theo các chuyên gia y tế cho rằng một số nguyên nhân có thể khiến cho vòng 1 của bạn kém phát triển như sau:

Do di truyền từ mẹ. Nếu mẹ của bạn có vòng ngực nhỏ thì bạn có thể tới 80% sẽ hưởng gen di truyền này.

Sự thay đổi của hormone sinh dục khi dậy thì cũng là một nguyên nhân. Nếu như trong buồng trứng estrogen không tăng tiết thì tuyến sữa không thể phát triển được.

Chế độ dinh dưỡng cho cơ thể gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của vòng 1. Khi có thể mất cân bằng dinh dưỡng thì lượng mỡ ở ngực của bạn sẽ không được tích trữ. Vì vậy mà kích cỡ ngực cũng nhỏ hơn.

Mặc áo ngực không đúng cách. Nếu sử dụng áo ngực quá chật sẽ làm cho ngực chậm phát triển.

Có nhiều nguyên nhẫn dẫn đến vòng 1 không phát triển

CÁCH TĂNG SIZE VÒNG MỘT

1.ÁP DỤNG CHẾ ĐỘ ĂN CÁC LOẠI HẠT, ĐẬU

Trong các loại đậu và đặc biệt là đậu nành được biết đến có chứa nhiều loại dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của vòng 1. Trong đậu nành có chứa phytoestrogens là một loại hormone. Hormone này có tác dụng kích thích sự phát triển vòng . Không những vậy, đậu nành còn được coi là thực phẩm vàng giúp phòng bệnh ung thư vú. Một số thực phẩm từ đậu nành bạn có thể sử dụng như: sữa đậu nành, đậu phụ, dầu đậu nành…

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại bột đậu hay ngũ cốc thì vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện trông thấy. Bản thân loại ngũ cốc này có nhiều chất để tăng tiết nội tiết tố nữ. Ngoài ra, khi nội tiết tố được tăng còn giúp bạn sở hữu một làn da tươi trẻ.

Uống sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành giúp tăng vòng 1 tự nhiên

2.TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 NHỜ ĐU ĐỦ XANH

Đu đủ được biết tới là loại quả có chứa nhiều loại vitamin như: A, E, C… Những loại vitamin này có tác dụng khác nhau cho sức khỏe của cơ thể như giúp tốt cho mắt hay tăng cường sức đề kháng. Không những vậy, một trong những tác dụng của đu đủ xanh được nhiều chị em truyền tai nhau là tăng kích thước vòng 1.

Trong đu đủ xanh có chứa enzyme giúp cơ thể kích thích sản sinh Phytoestrogens. Chất này làm tăng kích thước vòng 1. Vì vậy nếu bạn đang muốn vòng 1 của mình lớn hơn hãy thực hiện theo công thức sau:

  • Đu đủ xanh gọt vỏ lấy 1/ 2 trái. Khi gọt không nên gọt quá dày để tránh làm mất hết lớp vỏ xanh.
  • Rửa sạch đu đủ và cắt thành khoảng 4 miếng.
  • Hấp đu đủ với muối và sử dụng.

Đu đủ xanh có tác dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

3.TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 NHỜ TRỨNG GÀ

Vòng 1 được tạo thành từ các mô mỡ của cơ thể. Vì vậy, để có một vòng 1 lớn và săn chắc bạn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Một trong những cách giúp các mô cơ phát triển đó là sử dụng trứng gà.

Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng trong trứng gà có chứa nhiều vitamin như A, D, B1,B6… Không những vậy, trứng gà còn có nhiều sắt, magie, kẽm rất tốt cho sự phát triển của vòng 1.

Có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng trứng gà như hấp trứng gà mật ong. soda trứng gà, trứng gà luộc…

Trứng gà giúp các cơ ngực phát triển tạo ra vòng 1 săn chắc

4.UỐNG NHIỀU NƯỚC

Trong cơ thể của chúng ta có đến 85% là nước. Vì vậy, nếu như bạn không cung cấp đủ nước thì cơ thể sẽ mất cân bằng các hệ cơ quan. Thiếu nước được coi là một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 kém phát triển. Vì vậy mỗi ngày bạn nên cung cấp đủ từ 1 đến 2 lít nước.

5.THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC CHO NGỰC NHƯ NÂNG TẠ, CHỐNG ĐẨY

Tập thể dục là một trong những phương pháp giúp phát triển cơ ngực và tăng kích thước vòng ngực. Nếu thường xuyên áp dụng bạn sẽ sở hữu một vòng ngực như ý và săn chắc.

Một trong những bài tập hiệu quả được nhiều người biết đến đó là chống đẩy. Tư thế chống đẩy bao gồm song song sàn nhà hoặc chống đẩy với tường. Khi áp dụng thường xuyên bạn sẽ phải ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại.

Tư thế chống đẩy bao gồm song song sàn nhà hoặc chống đẩy với tường

6. MASSAGE VÒNG 1 ĐÚNG CÁCH

Massage được biết đến là một phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh và cải thiện tình trạng sức khỏe. Phương pháp này giúp khí huyết được lưu thông tốt và hỗ trợ tăng kích thước vòng 1. Nên massage vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng khi thức dậy.

Phương pháp massage này khá đơn giản bạn chỉ cần dùng tay nâng cả ngực trái và ngực phải của mình. Sau đó lặp lại động tác nâng lên nâng xuống khoảng 30 lần một cách nhịp nhàng.

Phương pháp massage vòng 1 đúng cách

Bài viết trên đã chia sẻ với bạn 6 cách tăng size vòng 1 lên 90cm cực hiệu quả. Hy vọng với những kinh nghiệm trên bạn có thể nhanh chóng cải thiện được vòng ngực một của mình và giúp nó săn đẹp hơn.

Nguồn: nicejp.info 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here