Home Bản Tin Làm Đẹp 7 cách tăng vòng 1 trong 1 tuần, 2 tuần hoặc 1...

7 cách tăng vòng 1 trong 1 tuần, 2 tuần hoặc 1 tháng cực hiệu quả

18
0

Vòng 1 là bộ phận có ảnh hưởng đến ngoại hình của chị em rất lớn và đây là vấn đề được nhiều người quan tâm. Cách tăng vòng 1 nhanh nhất là từ khóa được chị em tìm kiếm và tham khảo nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên mỗi một phương pháp sẽ phù hợp với 1 đối tượng khác nhau. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tăng vòng 1 trong 2 tuần , cách tăng vòng 1 trong 1 tuần hiệu quả nhất.

1.NHỮNG YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG TỚI SỰ PHÁT TRIỂN VÒNG MỘT

  • Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến phát triển vòng một. Theo các nghiên cứu cho thấy rằng gen di truyền ảnh hưởng tới 80% kích thước vòng ngực. Nếu như gia đình bạn có mẹ ngực nhỏ thì khả năng con gái cũng có kích thước ngực nhỏ.
  • Hormone nội tiết tố nữ là một trong những hormon ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của vòng một. Nếu trong thời gian dậy thì buồng trứng tăng tiết nhiều estrogen thì các mô mỡ ở vòng một sẽ phát triển tốt.
  • Chế độ dinh dưỡng cân bằng và đủ chất sẽ giúp vòng một phát triển tốt hơn. Vì vậy bạn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.

2.CÁCH TĂNG VÒNG 1 TRONG 2 TUẦN

2.1.CÁCH TĂNG VÒNG MỘT VỚI CÁC LOẠI ĐẬU TRONG 1 TUẦN

Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần hoặc 2 tuần với các loại đậu là rất nên tham khảo.

Các thực phẩm họ đậu là một trong các thực phẩm vàng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng làm đẹp và tăng kích thước vòng một. Trong họ đậu có chứa thành phần phytoestrogens. Chất này có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của ngực.

Đặc biệt có tác dụng lớn đó là đậu nành. Vì vậy bạn có thể sử dùng thường xuyên các sản phẩm chế biến từ loại đậu này như : sữa đậu nành, tương đậu nành, đậu phụ…

2.2.CÁCH TĂNG VÒNG MỘT BẰNG TRỨNG GÀ VÀ MẬT ONG TRONG 1 THÁNG

Cách tăng vòng 1 trong 1 tháng với trứng gà và mật ong.

Nhắc tới tăng vòng một chắc hẳn chúng ta đã nghe nhiều đến tác dụng của trứng gà và mật ong. Đây là một trong những phương pháp được phụ nữ ở Nhật áp dụng và chia sẻ rộng rãi. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm là trứng gà, mật ong, sữa đặc..

Để thực hiện phương pháp này khá đơn giản. Bạn chỉ cần đập trứng gà ra sau đó thêm vào mật ong và sữa đặc. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đem hấp chín để ăn mỗi ngày.

2.3.TĂNG VÒNG MỘT BẰNG ĐU ĐỦ XANH TRONG 2 TUẦN

Trong đu đủ xanh có chứa một lượng lớn các vitamin như A, C, E… Những vitamin này rất tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa của cơ thể. Trong nhựa của trái đu đủ xanh có chứa chất kích thích cơ thể sản sinh ra phytoestrogens. Nhờ vậy mà nội tiết tố nữ estrogen được tăng tiết.

Đu đủ xanh còn có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau để các chị em phụ nữ có thể thay đổi. Bạn có thể chế biến nộm đu đủ, đu đủ hầm chân giò… Hãy sử dụng thường xuyên chắc chắn vòng một của bạn sẽ cải thiện.

2.4.CÁCH LÀM VÒNG MỘT TĂNG KÍCH THƯỚC BẰNG MUỐI

Sử dụng muối để cải thiện vòng một nghe có vẻ khá lạ nhưng lại được nhiều người áp dụng và cho kết quả tốt. Sau khi sinh nở ngực của chị em thường gặp phải tình trạng chảy xệ. Suwr dụng muối và mootj số nguyên liệu khác sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Bạn cần chuẩn bị muối, chanh, nước ấm, nước lạnh và một cái khăn mềm… Muối hòa tan với nước ấm còn chanh bỏ vào nước lạnh. Sử dụng khăn nhúng nước muối để làm sạch ngực. Sau đó đắp khăn ấm lên ngực 30 giây và đắp lại 1 phút với nước lạnh. Quá trình lặp lại khoảng 10 lần và thực hiện mỗi ngày.

TĂNG VÒNG 1

TRỊ RẠN DA

2.5. CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC NGỰC BẰNG HÀNH TÂY TRONG 1 THÁNG

Hành tây là một trong những nguyên liệu rẻ tiền nhưng lại có hiệu quả tốt với việc cải thiện kích thước vòng một. Cách thực hiện với hành tây cũng vô cùng đơn giản. Bạn cần chuẩn bị hành tây, bột nghệ và mật ong.

Sau khi chuẩn bị các nguyên liệu đầy đủ hãy xay nhuyễn hành tây và lấy nước cốt. Trộn nước hành tây với bột nghệ và mật ong. Sau đó làm sạch vòng một và bôi hỗn hợp trên kết hợp với mát xa. Thực hiện trong khoảng 30 phút mỗi ngày.

2.6.PHƯƠNG PHÁP MASSAGE TĂNG KÍCH THƯỚC NGỰC HIỆU QUẢ

Massage ngực thường xuyên và đúng cách giúp cho vòng một phát triển và đầy đặn hơn. Đây là cách hỗ trợ và kích thích tăng khả năng lưu thông máu và phát triển cơ ngực. Tuy nhiên, bạn cần phải thực hiện đúng theo hướng dẫn sau:

  • Dùng hai tay đẩy ngực theo chiều lên xướng hướng chéo xương quai xanh. Cứ khoảng 2 lần một giây. Bạn thực hiện khoảng 30 lần thì dừng lại.
  • Sử dụng hai tay cho hai bên ngực. Tay bên nào thì massage bên đó. Động tác nâng ngực lên xuống đồng thời cả hai bên khoảng 3 lần trong 1 giây. Bạn lặp lại động tác 30 lần.
  • Đặt hai tay lên hai bên ngực và massage nhẹ nhàng xoay tròn. Xoay vào phía trong của ngực để giúp ngực săn chắc hơn. Bạn nên kết hợp xoa cùng dầu dừa.

2.7. BÀI TẬP GIÚP NGỰC PHÁT TRIỂN TỐT VÀ TĂNG KÍCH THƯỚC

Các bài tập thể dục không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai mà còn giúp vòng một của bạn tăng kích thước. Dưới đây là một số bài tập bạn nên áp dụng:

  • Chống đẩy là một trong những động tác giúp vòng một phát triển. Vì động tác này có tác động trực tiếp đến các vùng cơ ngực. Dùng hai tay chống xuống, hai chân kéo về sau để giúp làm trụ. Thực hiện nâng người lên rồi hạ người xuống liên tục. Chống đẩy khoảng 45 giây bạn nên nghỉ khoảng 15 giây.
  • Nâng tạ bằng hai tay. Đối với các bạn nữ mới bắt đầu nên lựa chọn tạ khoảng 2kg để làm quen. Bạn có thể đứng hoặc nằm ngửa để thực hiện động tác này. Nâng tạ lên và xuống khoảng 10 lần.

Bài viết trên đã chia sẻ 7 cách tăng vòng 1 trong 1 tuần, 2 tuần hoặc 1 tháng cực hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cách thích hợp để tăng kích thước vòng một trong thời gian sớm nhất.

Nguồn: nicejp.info

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here